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晚上吃薑似砒霜？健康薑薑好，4大流言大破解
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】薑，是每個人家裡必備的辛香料，在人類歷史中也是重要的藥用植物。自古以來，坊間關於薑的傳言不少，相信您一定聽過「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「晚上吃薑似砒霜」、「吃薑可以清除肺部髒東西」等說法，但隨著時代更迭，醫學觀念不斷更新，這些論點還可信嗎？且看女中醫的說明！
傳言4／吃薑可以清肺、預防粉塵、緩解喉嚨不適
近年空氣污染議題受重視，網路傳言吃薑可以清除被吸入肺部的粉塵和髒東西，進而緩解喉嚨不適症狀。但是，賴睿昕中醫師表示，傳統中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。
細小的粉塵如PM2.5，一旦被吸進肺部，就會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，想靠食物來排除，根本不可能，改善之道只能從戴口罩或使用空氣清淨機，防堵粉塵入侵的角度著手。
而所謂的「清肺食物」，包括：生薑、梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是依然不能淨化肺部。
【延伸閱讀】
民進黨嘉義縣、高雄市及台南市人選出爐！新聞透視－初選無影手 蔡賴菊體制成形
中國時報【曾薏蘋】
民進黨嘉義縣、高雄市及台南市縣市長初選落幕，從出線的人選來看，可以說，經此役後，蔡英文總統、行政院長賴清德及高雄市長陳菊等3人聯手的「蔡賴菊體制」，在黨內獲得鞏固。
翁章梁出線 貫電動自慰徹蔡意志
因應2018年底縣市長選舉，民進黨在嘉義縣、高雄市及台南市初選時，參選人個個殺得刀刀見骨，在三選區內，處處有蔡英文、賴清德及陳菊黨內三巨頭的「無影手」。
在嘉義縣，前縣長、英系領導人的立委陳明文，力挺前農委會副主委翁章梁，另一位候選人，嘉義縣議長張明達則由縣長張花冠加持，翁張之爭被視為兩位縣長的代理人之爭，但翁章梁出身學運世代，形象清新，深獲各派系支持。
陳明文是英系之首，身兼黨主席的蔡英文在選戰中雖刻意保持中立，但陳明文的態度被視為蔡英文的意向指標，這次翁章遙控跳蛋梁的出線，不僅是前縣長派的勝利，也代表蔡英文意志的貫徹。
高雄市初選在上半場殺紅了眼，陳菊新書《心內話》在黨內掀起軒然大波，差點讓黨內鬥加劇，最後新潮流力挺的立委劉世芳，在關鍵時「急流勇退」，不僅保住陳菊，也避免黨內風暴，高雄市後半段的初選，才回歸良性競爭。
劉世芳退戰 減少黨內耗
陳其邁的出線，並不意外，陳其邁在民調公布後，在第一時間致電花媽表示感謝，新系最後認賠殺出，反而把陳菊地位再推向高點。
初選中最驚險的，要算是台南市，新系最不希望看見正國會系統的立委陳亭妃出線，在初期，新系力挺立委葉宜津，但葉的民調未能拉高，最後轉向支持立委黃偉哲。
菊現聲力挺 黃民調大贏
前勞動部次長郭國文先進駐黃偉哲競選總部，雖然賴清德在初選時亦一直保持中立，但黃偉哲宣布參選當天，賴清德核心輔選幹部蔡順天、黃先柱也進駐黃陣營，賴支持意向不言而喻，但是過年後，黃偉哲的選戰打得零亂，讓陳亭妃逐漸拉近，最後在民調前夕，陳菊現「聲」力挺。
「陳菊掛保證推薦黃偉哲」記者會，現場公布陳菊支持黃偉哲的影片，象徵台南與高雄的情誼之深，並提到賴清德也推薦黃偉哲擔任台南市長。在賴菊最後傾力加持，讓局勢成為「新系與非新系之戰」，黃偉哲初選民調大贏陳亭妃13個百分點。
每一個選區的勝利都得來不易，高雄市的陳其邁，算是與其他候選人差距最大的，但也差點傷了黨內最重要的資產陳菊，黨內在這一輪的廝殺後，「蔡賴菊體制」終於在驚險中穩固。
?? 台南市長選情
綠台南市長初選 黃偉哲大勝陳亭妃
連續敬酒300桌 他高民調「用肝換來」
初選即勝選？黃偉哲改變台南的五政見
黃智賢期許兄長 莫忘3約定
入市府不難 難的是擺平陳亭妃和正國會
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