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商品訊息簡述:
《錦囊》四大面向降低大腸癌上身率 1.地中海飲食2.規律運動3.改善便秘4.定期檢查
大腸癌在臺灣發生率很高的癌症，發生率是所有癌症的第二位，北市聯醫仁愛院區醫務長暨聯合醫院消化內科主任陳冠仰表示，其實大腸癌若是透過早期發現與治療，存活率高，而在平日也可從飲食、運動、生活作息及定期檢查等四大面向著手，來預防疾病上身。
陳冠仰指出，大腸癌初期幾無症狀，若是等到感覺不對勁，往往已進入3、4期，建議民眾平時可多觀察排便狀況，若出現血便、排便習慣改變、經常性腹瀉或便秘，應儘速就醫。
由於大腸癌初期症狀不明顯，難以肉眼察覺，最好定期做「糞便潛血檢查」，以早期發現、早期治療，建議民眾從40歲起，就要做大腸鏡檢查，若是親人在較年輕時罹癌，則以發病年齡再提早10年開始篩檢。
陳冠仰說，國內大腸癌患者比率，男女差不多，而高危險群因子主要包括：遺傳性、飲食西化、肥胖與便秘，若是有家族病史的民眾較容易罹癌，當年紀愈大，風險愈高。
另外像是平時愛吃紅肉、燒烤或油炸物的民眾其風險也要高，因為紅肉鐵質多，易沉積腸道致病變，而油炸高溫會產生質變，分泌有毒物質，若是長期便秘的民眾，也要當心，因為長期便秘會將毒素留在腸道，刺激黏膜導致病變；至於肥胖也易招致多種癌症。
想遠離大腸癌的民眾，在平時就應該要遵守採取地中海飲食、規律運動、改善便秘及定期檢查這4大原則。
陳冠仰指出，地中海飲食方面是建議民眾多吃高纖蔬果，搭配五穀雜糧與堅果，以魚肉、白肉取代紅肉，補充維生素C、E，可增強免疫機能。
至於規律運動是指每日至少做30分鐘運動，能夠幫助促進腸道蠕動及排便，有助維持正常體重，降低癌症發生率。
另外改善便秘的話，就要避免因久坐而導致便秘，在平時也要記得多喝水，或借助藥物、酵素來使排便順暢，再加上定期檢查，使大腸癌早期發現、早期治療，將有助於提高存活率。
（記者戎宿安）
Lamigo主題球服 「桃絲襪自慰猿軍勝色」上身
記者張翔程／臺北報導
全猿主場將在5月11日至13日舉辦日本風主題日「YOKOSO桃猿」，Lamigo桃猿球團今日宣布，主題球服「桃猿軍勝自製自慰棒色」將在本週實戰。
Lamigo桃猿球團指出，日本傳統武將常以深灰藍色戰袍為用，日本足球隊歷代球衣也幾乎都是以勝色為主，因此Lamigo桃猿主客戰袍及這款「桃猿軍勝色」球服皆參考此戰鬥色，決定「YOKOSO桃猿」主題球服以此為出發，展現最強勝勢，本週以更堅強的戰鬥精神登場迎敵。
Lamigo桃猿球團表示，今年「YOKOSO桃猿」首度為桃猿軍團設計家徽，「桃猿軍勝色」將家徽置於正胸，LM武將格式化為帽徽，3天「YOKOSO桃猿」將穿上「桃猿軍勝色」球服保衛全猿主場。
「桃猿軍勝色」球服規劃球迷版球衣、球帽及多項主題系列商品在主場限量發售，主題系列商品皆在5月11日起於全臺百貨店及桃園球場商品部正式上架。
YOKOSO桃猿主題球服 「桃猿軍勝色」本週登場。（Lamigo桃猿球團提供）
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