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玉晶光 三大法人買進
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緩解腰痠背痛的運動法
- 後彎躺姿放鬆
準備一個瑜伽磚或小枕頭墊在肩胛骨的下緣,手撐地後向下躺,雙手向後延伸掉在頭下方,雙腿可以選擇伸直或停在蝴蝶式的位置,找到自己覺得舒適的位子停留2~3分鐘,感覺到身體被放鬆即可慢慢回來,雙手與雙腳先慢慢收回,身體側躺後手撐地回到坐姿。 - 趴姿開胸
金剛坐姿開始,雙手十指張開向前滑,直到胸口與下巴貼地,如果這個位置會不舒服也可以讓額頭貼地即可,在這個位置停留三至五個呼吸,再慢慢回復即可。 - 睡天鵝式
金剛坐姿開始,雙手貼地向前到四足跪姿,右腳向前打橫,讓小腿平行前方墊子,接著讓身體往下坐,盡量讓膝蓋保持在髖關節的外側,後腳向後延伸,雙手向前延伸身體往下趴,停留三至五分鐘。 - 鞋帶式
從睡天鵝式起身,讓後腳彎曲在下方,前腳彎曲在上方,膝蓋對膝蓋,雙手在前方輕輕點地,捲尾錐拱背,讓額頭往膝蓋的方向放鬆,停留三到五分鐘即可!
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玉晶光(3406)上周五由小紅開出,一路向上攀高,伴隨多檔光學股改寫歷史或波段新高。不過,除了玉晶光終場還以大漲4.72%、收在555元之外,其餘幾乎都是翻黑下殺。法人指出,玉晶光上周五最高來到580元、本周有機會挑戰去年9月締造的596元歷史高點紀錄。從籌碼面來看,三大法人上周合計大買5,511張,看好股價仍有空間。
從營運面看,玉晶光近年來也積極開拓「非蘋」陣營的訂單,包括小米、華為訂單都有到手,近期更傳出玉晶光拿下華為3D感測的鏡頭訂單,增添營運動能。
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